私の中の私を見つる5日間
自分の中の知らない自分と出会うために
いつもの生活を変える簡単な方法
さらに知りたいという好奇心と一緒に
ヨガ哲学と陰ヨガが導く
自分のうちなる輝きに気づく
自分を好きになる旅に
自分らしさを表現できる自分に
大人になっても成長続けたいあなたに
自分の知らない自分と出会うために
いつもの生活を変えるために
大切なのは「今の自分」を丁寧に見つめること
〝私の中の私を見つけ出す5日間〟
☯ ヨガ・インナージャーニー Online 講座 ☯
日程 6月24日 7月1日 8日 15日 22日
毎週土曜日 8時〜10時 2時間
1日目: Kind〜優しさ〜
陰ヨガ理論 陰ヨガのホームbyポールグリリー
5つの原型ポーズ
2日目:True〜真実〜
体の構成 陰ヨガと陽ヨガの違い
3日目:Release〜解放〜
プラクティスの原則 変化するエネルギー
ターゲットエリア
4日目:Moderate〜中庸〜
リバウンドについてbyポールグリリー
5日目:PossessLess〜手放す〜
インヨガスートラ
予約開始 6月 1日(木)
締切 6月20日(火)
講習開始 6月24日(土)
ご質問・お問い合わせ・ご予約はこちら